Le blog du bien-être : astuces, alimentation & santé

11 façons de manger des fruits lyophilisés !
11 façons de manger des fruits lyophilisés !
Envie d'une explosion de saveurs et de croquant ? Nos Crunchy Fruits se dégustent de mille et une façons ! Nature, dans un yaourt, un gâteau, une salade de fruits,... Lire plus...
douleur articulaire
Apaiser vos douleurs articulaires par l'alimentation !
Apprenez à soulager les douleurs articulaires avec une alimentation riche en antioxydants ! Découvrez comment des fruits comme les fraises et les mûres, associés à des régimes anti-inflammatoires, peuvent réduire... Lire plus...
Boostez votre santé avec les fruits et légumes !
Boostez votre santé avec les fruits et légumes !
Manger régulièrement des fruits et légumes peut réduire de moitié le risque de cancer grâce à leurs puissants antioxydants. Riches en fibres, ils améliorent la digestion, protègent votre cœur et... Lire plus...
fibres pour la santé
L'importance des fibres pour une santé optimale !
Les fibres sont un élément clé d'une alimentation équilibrée, pourtant elles sont souvent oubliées. Leur importance pour notre bien-être est immense, particulièrement en ce qui concerne la santé digestive. Lire plus...
cassis, baie aux multiples bienfaits
Les bienfaits du cassis
Allergies, fatigue, surpoids, stress... Cette petite baie est idéale pour la santé ! Découvrez les bienfaits du cassis :    Le cassis est capable de calmer les irritations :  Riche... Lire plus...
bienfaits des fraises
Les vertus des fraises : un remède naturel ?
Et si on vous parlait des fraises ? Bien que moins consommée que d'autres fruits, la fraise demeure l'une des favorites des Français ! Au-delà de son goût sucré et... Lire plus...
fruit mangue
Le fruit du paradis : la mangue et ses bienfaits !
La mangue, alliée gourmande et santé, regorge de vitamine C, de vitamines B, de minéraux et d’antioxydants. Elle combat la fatigue, protège le cœur, facilite la digestion et embellit la... Lire plus...